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- Prendre un bain chaud. Il a un pouvoir relaxant. D'ailleurs, c' est un bon indicateur pour savoir si le travail est en cours. Si l' eau chaude n' arrive pas à ralentir ou à estomper les contractions, préparez-vous pour l' accouchement. - Prendre des aliments riches en vitamines B6.
L'acide chlorhydrique la sépare de la protéine alimentaire. Une fois libérée, elle se combine au facteur intrinsèque qui facilite son absorption en favorisant son passage à la barrière intestinale. La vitamine B12 est stockée dans le foie, le pancréas, le cœur et le cerveau. Elle est éliminée par la bile.