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Une pratique hebdomadaire régulière permet d'observer les premiers résultats sur la silhouette après seulement 10 séances.La progression recommandée pour les premiers moisLes deux premiers mois de pratique se concentrent sur le développement de la force et l'endurance cardiovasculaire.
La clé réside dans la subtilité : optez pour des fards légèrement satinés et un mascara brun pour un look naturel. Pour les lèvres, évitez les teintes trop sombres qui peuvent durcir vos traits.